
Pečené mini šišky z horkovzdušnej fritézy (tvaroh)
O tomto recepte
Tieto pečené šišky z horkovzdušnej fritézy používajú tvaroh a múku — všetko zmiešaj v jednej mise, vytvaruj guľôčky a peč v jednej vrstve. Horúci vzduch rýchlo zhnedne povrch a vnútro zostane mäkké; na záver posyp práškovým cukrom.
Množstvá surovín sa prepočítajú podľa počtu porcií. Výživové hodnoty sú na jednu porciu.
Ingrediencie
Vyber preferované jednotky pre ingrediencie.
- 250 g tvaroh jemný
- 250 g pšeničnej múky
- 20 g nesoleneho masla
- 2 vajcia
- 2 ČL prášku do pečiva
- 2 PL vanilkového cukru
- Práškový cukor (na posypanie)
Postup
Všetky suroviny daj do jednej misy a zmiešaj alebo zmixuj na hladké, mäkké cesto.
Z hmoty tvaruj malé guľôčky a ukladaj ich do koša s medzerami.
Peč pri 190 °C 15 minút, kým mini šišky nie sú rovnomerne zlaté. V polovici otoč, ak treba.
Vyber, nechaj mierne vychladnúť a posyp práškovým cukrom.
Tipy
- Pred prvou várkou neprehrievaj kôš príliš silno — stabilná teplota pomáha rovnomernému vzhľadu.
- Nechaj medzi guľôčkami medzeru — narastú a môžu sa zlepiť.
- Ak sa vrch príliš rýchlo prepáli, zníž teplotu o 10 °C a pridaj minútu.
- Mixuj len do spojenia — dlhé miesenie môže spraviť cesto gumové.
- Práškový cukor pridaj, keď sú šišky trochu chladnejšie — inak sa hneď roztopí.
Prečo v air fryeri
- Kratší čas ako veľká rúra na malú porciu — bez dlhého predhrievania.
- Praktické na malú sladkosť — menej oleja ako vyprážanie.
- Menej pridaného tuku ako smaženie vo veľkom množstve oleja.
- Ľahká kontrola farby a času.
Časté otázky
Čím nahradiť tvaroh?
Dobre funguje jemný tvaroh rozmixovaný dohladka alebo podobný čerstvý syr. Múku uprav o lyžicu–dve, ak je cesto príliš riedke alebo husté.
Prečo sú šišky tvrdé?
Často príliš dlhé pečenie alebo príliš vysoká teplota na začiatku. Drž 190 °C a pri prvom pečení skontroluj o pár minút skôr.
Treba šišky otáčať?
Ak treba v polovici času — pomáha to, ak vrch hniedi rýchlejšie ako spodok.
Môžem použiť hladkú múku?
Áno, bežná pšeničná. Celozrnná zmení štruktúru — pridávaj ju postupne.
Ako ich skladovať?
V nádobe 1–2 dni v chladničke. Pred podávaním môžeš krátko prehriať v air fryeri 1–2 minúty a znova posypať cukrom.
Môžeš skúsiť aj
- Kôra z citrusov do cesta.
- Štipka škorice do sypkých surovín.
- Poleva: roztopenej čokoláda namiesto alebo okrem cukru.
- Menšie guľôčky — skráť pečenie o 2–3 minúty a sleduj farbu.
Výživa
Na porciu
- Kalórie
- 404 kcal
- Tuky
- 9,9 g
- Sacharidy
- 59,1 g
- Bielkoviny
- 21 g